#ПОСУТИ_О: здоровое снижение веса

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 4 года назад от admin

233 Просмотры

Нутрициолог Мария Волкова – о диетах, почему не получается снизить вес и как это исправить.

0:24 – анонс выпуска
0:56 – вступление
1:25 – «хочу есть всё и не толстеть»
1:38 – про интегральное похудение
2:34 – как похудение влияет на иммунитет?
3:33 – худеть или набирать вес во время эпидемии?
5:34 – о популярных диетах и марафонах
8:47 – секрет контроля веса
11:24 – как отличить голод от аппетита?
13:15 – что можно есть во время похудения и что исключить из рациона?
14:55 – можно ли есть сладости?
18:19 – про читмил
18:53 – ошибки во время похудения
20:41 – роль воды в процессе снижения веса
22:37 – какой орган отвечает за похудение?
23:25 – как худеют мужчины?
24:10 – ответы на топ-3 запросов в поисковиках в теме похудения
25:11 – как сохранить молодость кожи после снижения веса?
26:16 – про чек-лист в телеграм-канале ( https://bit.ly/3bjyYMH )

Говорим #посути_о самом главном: о здоровье.
Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - помогут вам найти верный путь к здоровью.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал – https://bit.ly/3bjyYMH

#похудеть #здоровье #отличнаяфигура #зож #интервью #посути_о