#ПОСУТИ_О: связь мозга и кишечника

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 3 года назад от admin

193 Просмотры

Нутрициолог, психиатр, врач функциональной медицины (IFM, США) Михаил Гаврилов — о прямой связи мозга, психики и кишечника, ноогенном неврозе и микробиоме человека.

0:00 — анонс выпуска
0:46 — вступление
1:17 — мозг, психика, кишечник: что первично в этой цепочке?
1:50 — почему мозг «не статичен» и «похож на ноутбук»?
3:21 — как и зачем наше сознание везде ищет негатив?
4:25 — что такое микробиом?
5:21 — про «хорошие» бактерии
6:20 — о том, что может повлиять на ухудшение микробиома
6:36 — про «плохие бактерии»
6:47 — почему нас тянет к сладкому?
8:29 — связь кишечника и мозга
9:14 — как злость влияет на желудок?
9:54 — почему мы не можем получить из еды все необходимое организму?
11:53 — 5 шагов к восстановлению работы стенки кишечника
13:06 — чем опасна повышенная проницаемость стенки кишечника?
14:38 — как определить состояние своего микробиома?
16:00 — детокс: да или нет?
18:34 — что бы такое съесть, чтобы стать счастливым?
21:38 — рубрика: популярные интернет-запросы
21:50 — лучшее, что мы можем сделать для работы нашего кишечника?
22:35 — тщательное разжевывание пищи поможет работе кишечника?
23:22 — разгрузочный день для кишечника — да или нет?
24:08 — продукты, за которые кишечник скажет нам «спасибо»?
24:56 — как легче переключаться на позитив?
26:59 — как натренировать «присутствие в настоящем моменте»?
28:28 — депрессия vs уныние

Говорим #посути_о самом главном: о здоровье.
Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - помогут вам найти верный путь к здоровью.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал – https://bit.ly/3bjyYMH

#похудеть #здоровье #интервью #посути_о #мозг #кишечник #психика #микробиом #детокс